Воскресенье
19.11.2017, 22:22
Приветствуем Вас на форуме сайта "Домашние посиделки"!
 Средиземноморская диета и долголетие. - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Диета и Похудение » Диеты. » Средиземноморская диета и долголетие.
Средиземноморская диета и долголетие.
lina00Дата: Среда, 29.07.2009, 19:18 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1949
Награды: 4
Репутация: 9
Статус: Offline



Группа учёных из Института здравоохранения при Гарвардском университете(США) под руководством Димитриоса Трикополуса выяснила, что некоторые виды пищи, характерные для средиземноморской кухни, важнее других и способны продлевать жизнь человека. Многолетние исследования в котором учавствовали26 тыс. жителей Греции, показало, что если человек потребляет много овощей, фруктов, орехов,бобовых. оливкового масла, не злоупотребляет алкоголем и не ест много мяса, то такой рацион питания увеличит продолжительность его жизни. Именно сочетание нескольких подобных ключевых продуктов даёт особенно хороший результат. . А главными особенностями средиземноморской кухни, характерной для Испании, Италии и Греции, как раз и является обильное использование оливкового масла , овощей, фруктов, злаков и умеренное потребление красного вина. Сами жители стран Средиземноморского бассейна уверены в правильности своих пищевых предпочтений настолько. что дажепредлагают объявить свою кухню" национальным достоянием человечества".


 
Форум » Диета и Похудение » Диеты. » Средиземноморская диета и долголетие.
Страница 1 из 11
Поиск:


Сайт о материнстве и детях Кроха КрохаCopyright MyCorp © 2017