Суббота
16.12.2017, 06:16
Приветствуем Вас на форуме сайта "Домашние посиделки"!
 Литовская диета - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Диета и Похудение » Диеты. » Литовская диета
Литовская диета
lina00Дата: Воскресенье, 17.01.2010, 00:01 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1949
Награды: 4
Репутация: 9
Статус: Offline



В основе этой простой и недорогой диеты- три продукта- молодой картофель. кислое молоко или кефир, и свежие огурцы.
От мяса, птицы и яиц необходимо отказаться, а рыбу( только морскую) можно употреблять только 2 раза в неделю. Главное- питание должно быть дробным( не менее 6 приёмов пищи в день). Диета не имеет строгих противопоказаний, однако не рекомендована тем. кто страдает от низкого уровня гемоглабина
.



 
lina00Дата: Воскресенье, 17.01.2010, 00:05 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1949
Награды: 4
Репутация: 9
Статус: Offline



Примерное меню:
1 день:
первый завтрак:
отварная картофелина, чашка кофе.
Второй завтрак: отварная картофелина,огурец, стакан минеральной воды.
Обед: суп из картофеля и укропа. стакан морковного сока.
Полдник:салат из огурцов, тмина и зелёного перца, стакан кефира.
Ужин: отварная картофелина , стакан кефира.
перед сном: стакан кефира
.



 
Форум » Диета и Похудение » Диеты. » Литовская диета
Страница 1 из 11
Поиск:


Сайт о материнстве и детях Кроха КрохаCopyright MyCorp © 2017