lina00 | Дата: Воскресенье, 15.03.2009, 19:42 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1949
| Рыбная кухня для человека известна с древних времен, археологические исследования свидетельствуют, что в рацион первобытные люди жившие 20-30 тысяч лет назад входила рыба, потому что рыба содержит все необходимые вещества для поддержания жизнедеятельности организма человека. Белок содержащий в рыбе легко усваивается, по питательности не уступает белкам мяса т.к. не отягощен вредными жирами. Рыба содержит большое количество витаминов, минералов. Кроме того, рыбная кухня низкокалорийная - калорийность рыбы в 5 раз ниже мяса животных, в рыбе почти нет углевода, по этим ценным признакам рыба входит во множество диет. Рыба и морепродукты - вкусная и полезная еда для поддержания здоровья и отличного самочувствия. На нашем сайте вы узнаете много полезной информации, как правильно покупать, хранить, обрабатывать рыбу.
|
|
| |