Воскресенье
22.09.2019, 04:32
Приветствуем Вас на форуме сайта "Домашние посиделки"!
 Банановая диета - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Диета и Похудение » Диеты. » Банановая диета (А вы пробовали эту диету? Отзывы.)
Банановая диета
lina00Дата: Вторник, 19.05.2009, 22:08 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1949
Награды: 4
Репутация: 9
Статус: Offline



Диета банановая
Калорийность бананов составляет 90 ккал на 100 г продукта. В этих плодах содержится 20% углеводов, 16% сахаров, витамины Е, С, В6, микроэлементы: калий, магний, натрий. И при этом вовсе нет жиров. Волокна бананов легко расщепляются и усваиваются организмом.

А вот банановая диета – это весьма жестокий способ потери веса, который все же спокойнее проводить под присмотром врача. Ведь в процессе бананового голодания рекомендуется съедать по 3-4 банана в день и запивать это великолепие 3 стаканами обезжиренного молока. В целом курс банановой диеты составляет 3 дня. Он позволяет сбросить до 3 кг. Кстати, если вы вернетесь к обычному вашему образу жизни, утерянные килограммы быстро вернутся к вам.

Потому лучше все-таки устраивать банановые разгрузочные дни. Еженедельно один день сидеть на этой диете. Говорят, результат такой разгрузки длительне, чем трехдневная банановая голодовка.



 
Форум » Диета и Похудение » Диеты. » Банановая диета (А вы пробовали эту диету? Отзывы.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Сайт о материнстве и детях Кроха КрохаCopyright MyCorp © 2019