Продуктовая корзина свежие натуральные продукты. Почетное место занимают фрукты, овощи, морепродукты и сыры. На столе у настоящей француженки вы никогда не найдете обезжиренные или содержащие сахарозаменители продукты. Да и о том, что хлеб опасен для фигуры, она даже не задумывается. Чашечка кофе и круассан — традиционный французский завтрак.

Взять на заметку умение есть понемногу и покупать продукты, ориентируясь на их свежесть, а не на долгий срок хранения.

Мнение эксперта:

Натали Сижан,

диетолог, главный врач центра французской косметологии Elysee:

«Француженки действительно великие гурманки и эстетки. Во время ­принятия пищи для них важную роль играет нетолько еда, но и красивая посуда, обстановка. Нельзя сказать, что мы довольствуемся малым, но питаемся действительно как дюймовочки».