Воскресенье
22.09.2019, 04:34
Приветствуем Вас на форуме сайта "Домашние посиделки"!
 Бразильская диета - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Диета и Похудение » Диеты. » Бразильская диета
Бразильская диета
lina00Дата: Суббота, 27.06.2009, 19:36 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1949
Награды: 4
Репутация: 9
Статус: Offline



Бразильянки схожи с француженками: едят все, но в небольших количествах. А еще они обильно сдабривают все блюда «жаркими» специями, которые ускоряют обмен веществ. И, что очень важно, много двигаются. А точнее, танцуют!

Продуктовая корзина бананы, рис, фасоль и бразильский орех. Еще бразильянки обожают мясо на гриле. Они готовят его на обед и ужин. В качестве гарниров предпочитают овощи и рис. Сливочное масло для заправки подают отдельно. Что касается сладких блюд — не представляют жизни без пудингов, муссов, желе, компотов из свежих фруктов и меда.

Взять на заметку привычку много двигаться и употреблять низкокалорийные десерты. Желе или легкий мусс — отличная альтернатива кремовым тортам и пирожным.

Н. С.: «В Бразилии культ красивого тела, ведь они большую часть жизни проводят в купальниках! Поэтому местные девушки тщательно следят за собой, прибегая даже к радикальным мерам — пластическим операциям. Но рацион их «легким» не назовешь».



 
Форум » Диета и Похудение » Диеты. » Бразильская диета
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Сайт о материнстве и детях Кроха КрохаCopyright MyCorp © 2019