Всего материалов в каталоге: 109 Показано материалов: 1-15 |
Страницы: 1 2 3 ... 7 8 » |
Хотите защититься от болезней? Тогда включите в свой ежедневный рацион
замечательные продукты:
1. АВОКАДО
Польза: Многие не едят авокадо из-за высокого содержания жиров. Однако,
именно этот фрукт помогает снизить уровень холестерина в крови и
уменьшить риск развития рака и диабета. Кроме того, в авокадо содержатся
антиоксиданты.
Питательные вещества: Витамины E, C и В6, калий, клетчатка, витамин К и
соли фолиевой кислоты.
Рецепт: намазать на хлеб и расплавить сверху кусочек нежирного сыра.
Сверху положить кружок помидора |
Блюдо номер один в Австралии - рецепт кабачков цукини |
О достоинствах хорошо знакомого нам овоща - белокочанной капусты - можно
говорить бесконечно. Это воистину удивительный овощ! |
От "Докторской" колбасы полезным осталось только название
09.02.2010 | 00:01
Миф о том, что
такие продукты, как "Докторская" колбаса, кефир, соки или соя,
исключительно полезны для здоровья, довольно стоек. Но медики пришли к
выводу, что польза от них в некоторых случаях сомнительна, а
потребление требует существенных ограничений. Подробнее об этом корреспонденту "MedPulse.ru" рассказывает врач-диетолог Алина Мережкина. |
Почему фастфуд вызывает зависимость?
Для
специалистов долгое время оставалось загадкой пристрастие людей к
нездоровой пище вроде фастфуда. И лишь недавно ученые из института
Скриппса во Флориде (США) открыли, что, оказывается, высококалорийные
продукты порождают у нас зависимость сродни наркотической! В состав
пирожных, гамбургеров и чипсов входят вещества, вызывающие привыкание.
Как обычно ведет себя человек, страдающий ожирением? Проголодавшись, он
начинает нервничать. И нервничает до тех пор, пока не сможет съесть
пиццу, гамбургер или другое блюдо с большим количеством калорий и
далеко не безопасным для здоровья составом. После этого толстяк на
какое-то время успокаивается и ощущает себя счастливым... |
Имбирь свежий.
Этот светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officnalis
применяется во всех видах индийских блюд. Старайтесь покупать свежий,
гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый имбирь.
Прежде чем рубить, тереть на терке, резать или измельчать имбирь для
приготовления пасты, его нужно очистить от кожуры, соскоблив её острым
ножом. Чтобы натереть имбирь, пользуйтесь мелкой металлической теркой.
Молотый сухой имбирь не может заменить свежего, потому что имеет совсем
другой аромат и вкус. Имбирь
улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а
также стимулирует деятельность щитовидной железы. Эфирное масло имбиря
является
хорошим иммуностимулятором и его часто применяют при простуде, болезнях
бронхов и легких, в связи с тем, что он увеличивает усвояемость
кислорода легкими. Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы. Имбирь стимулирует деятельность пищеварительных желез, устраняет метеоризм и спазм желудка. |
Насморк, кашель, температуру и общую слабость
Однако официальная медицина такой болезни не знает, при вышеописанных симптомах в карте больного появляется запись «ОРВИ» (острая респираторная вирусная инфекция) или «ОРЗ» (острое респираторное заболевание). |
Повышение температуры тела сопровождает многие заболевания и состояния. |
Что может быть лучше чашечки ароматного кофе с утра? Этот напиток давно стал важным атрибутом в нашей жизни. Однако отношение ученых и медиков к нему далеко неоднозначное. Попробуем разобраться, в чем плюсы и минусы нектара бодрости.
Кофе повышает артериальное давление. |
Наряду с кофе и чаем какао является одним из самых любимых повседневных напитков миллионов. В чем же здесь секрет – ведь напиток какао обладает куда меньшим тонизирующим эффектом, за который, например, так любят утренний кофе. Оказывается, напиток какао не только очень вкусный, но и полезный – в нем содержится большое количество полезных для организма веществ.
|
Мандарин – представитель семейства цитрусовых, а значит, в нем сокрыты целые залежи витамина С. Но не только...
Еще в «оранжевых мячиках» содержится витамин Д, который
обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить
эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не
бывает. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются.
Существует огромное количество способов использовать мандарины в лечебных целях. |
По мнению специалистов журнала "The sun", нижеперечисленное
продлевает жизнь... На мой взгляд - вроде, похоже на то... По крайней
мере, не укорачивает - это точно:).... |
О жёлтом соусе и «сладкой, как мёд» баранине
Жёлтый бобовый соус (黄酱, huáng jiàng), иногда
называемый коричневым — довольно популярный в Китае соус, действительно
коричневого цвета, а слово «жёлтый» в названии он получил благодаря
цвету бобов сои, используемых при приготовлении. |
Самый лучший вариант — покупать ровно столько еды, сколько тебе пригодится сегодня-завтра. Лучший, но невыполнимый. |
|
|
Форма входа |
|
|
|
Категории раздела |
|
|
|
Категории |
|
|
|
Наш опрос |
|
|
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|